高校问答计算概率的软件:怎样减肥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 16:44:41
必须控制饮食
改掉不良生活习惯
也就是说不能懒惰
这是减肥的前提
做不到这些
减肥也没有效果
根据自己的实际情况，最好到专门的地方制定一项专门的减肥套餐，然后按那上面的实施。
还有最重要的就是遗传~
坚持跑步,不要节食,得不偿失.
减肥菜单:蜂蜜+白醋
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立即喝.(白醋要选经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的.同时建议不使用果醋,因为它是保健醋,相对效果差.另外蜂蜜和白醋比例可以调整.)