野生江鳗和河鳗的区别:怎样可以得到好的身材

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 01:46:10
我身高158 44KG 我想和张召韩那么瘦 身材那么好 怎么办 我想要简单的方法 最好快点

你可以像我那样没餐之前都喝杯水。要坚持 我是 没有坚持了~!
再就是要 都 运动拉~!

张韶涵

坚持每天2个小时的健身操,我就是这样的,效果很好哟

学游泳。