姓肖的女孩名字洋气点:慢跑真的可以减肥吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 04:41:35
可以,是运动就都有减肥效果,但是效果怎样就在于坚持了,还要注意饮食习惯,不能暴饮暴食,也用不着结食,总之,清淡一些少一些油腻就是了
慢跑可以减肥啊,但要在这之前做一些拉伸运动,不然小腿会有些肌肉的,还有就是要坚持40分钟以上.
可以减肥。但是腿上有肌肉多难看啊
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可以,是运动就都有减肥效果,但是效果怎样就在于坚持了,还要注意饮食习惯,不能暴饮暴食,也用不着结食,总之,清淡一些少一些油腻就是了
慢跑可以减肥啊,但要在这之前做一些拉伸运动,不然小腿会有些肌肉的,还有就是要坚持40分钟以上.
可以减肥。但是腿上有肌肉多难看啊