高校问答父亲的草原母亲的伴奏:请问每天喝很多的水会变胖吗？对皮肤有怎样？谢谢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 07:31:28
喝水有好处的,保持身体水分,不会胖.
但注意在剧烈运动后和睡前不能喝很多，一个会加重器官的负担，一个会造成夜尿多或使早上眼睛浮肿。
其他的话喝水基本是好的，而且是白开水最好。
喝水有利于保持身体所需得水分
不会，每天喝8杯水。要让皮肤保持水分。但不要喝的过多。不然会水肿。最好隔一段时间就喝一点。不要因为渴了才去喝水。
喝水的好处
在我国，早於西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。
名医孙思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水经」。
去除头痛：早晨起身，头痛作怪，如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚，肯定 令头痛加剧。 早上会头痛，大多是因为身体经过一晚没有吸收水分，加上大量出汗引致少许脱水。 夏天晚上很多人会开冷气睡觉，强烈的冷气会抽乾人体的水分，也会令人早上脱水，引致头痛。 因此起床后要马上精神焕发，头痛消失，一杯水绝对不可缺少。
与癌抗争：有研究发现，一个每天喝 4 杯水或以上的人，比每天喝 2 杯水或以下的人，患上结肠癌的机会将会少近一半。 如果每天能喝 8 杯水或以上，则有更佳成效。 水能抗癌的原因，是因水能加速肠道的蠕动，令肠道内的废物不能停留，减少致癌物质在肠道停留的机会。 同样道理，大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生，如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。 另外，多饮水也有预防乳癌的功用。
战胜疲倦：有些人经常会感到疲倦，尤其在夏季，很多时会软弱无力，或有昏昏欲睡的感觉。 有人以为是精神紧张或血糖低的关系，其实真正原因可能是脱水。原来我们的身体对「渴」的敏感度，比「饿」来得更低。当身体水分逐渐减少时，身体不会立即告诉我们需要饮水，但如果情况继续又没及时补充水分，身体会愈来愈疲倦、虚弱，令我们经常都无缘无故却莫明其妙地身体不适，而多饮水则可解决这种问题，令身体常常保持精力充沛。