满脸嫌弃表情包:豆浆为什么不能空腹喝

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 00:44:10

空腹喝的话，豆浆里的蛋白质都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能起到补益作用。

知道不能空腹喝牛奶吧！原因是一样的：蛋白质作为营养物质被消耗，没有起到补充营养的目的，所以最好先吃点淀粉类食物。

容易得结石诶～～～～～～～～～～

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