国策小说无错版:心情不好怎样调节

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:38:42

出去旅游啊！~ 欣赏一下大自然，这样可以缓解不好的心情。或者去做点儿好事（帮助残疾人、捐助贫困退学儿童等等），当那些受帮助的人说声“谢谢”时，你的心情必定是很快乐的。

找人倾诉，或者出去走走

听音乐，做一些自己喜欢做的事情．

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