高校问答火影忍者打二代水影:人每天至少要睡多少小时
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 12:07:44
因人而异，没有标准。
爱因斯坦每天要睡9个小时，但周恩来总理好像睡的很少，具体数忘了。
关键是保证睡眠质量，保证深睡时间。醒后感觉精力充沛无疲劳感即可。
年轻体质好的人一宿不睡觉第二天照样很有精力，或者连续几天睡得很少白天活动都不会受什么影响，只是起床的时候比较难受。但千万不要认为自己就是觉少，更不要仗着自己年轻经常熬夜，这样对身体伤害太大了，更甚于吸烟喝酒。
5 6个就OK了，我就睡觉几乎都是5 6个小时。
一个小时就够了! 我一般都不睡觉 !
没意思! 睡觉了死都不知道怎么死的!
做黑社会老大就是这样 哎! 没办法!
哪位也是黑社会老大 就加我! 285580100
因人而异，不过如果是女生，为了美容方面的考量，还是应该保持8个小时的睡眠。
真的是没有什么标准的呀，只要你熬得住，一切好说啦！一般是6个钟咯。
只要你能抗，不睡都行，就怕第2天死在马路上