红警2直升机优缺点:人每天睡多少个小时最佳？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:33:09

人每天真正深睡只有四小时，而只有这四小时是一天体能需要。一般人睡眠时做梦都是半睡眠状态，因此要睡七八个小时才能保持一天体力。

1-12岁要十个小时
13-25岁要八个小时
25-50岁要六个小时
50岁以上四、五个小时就够了

8小时

人每天睡多少个小时最佳？ 每天睡多少个小时最合适？ 每天睡多少个小时最好 人每天至少要睡多少小时 17岁每天至少要睡多少个小时？ 刚满月小孩每天睡多少个小时合适 刚满月的小狗每天要睡多少个小时 10岁的小孩每天应睡多少个小时?? 每天睡眠长达多少个小时最好 大家初三时候每天睡多少小时?