高校问答雨荨是皇甫家的继承人:苦瓜真的可以减肥吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:18:14
是减总体上的吗？那么是煮起来吃有效还是就这样生吃有效果呢？
我正在用苦瓜减肥呢,每天生吃2根
把苦瓜去籽打成糊状喝下去
其实苦瓜不是特别苦,只是那股涩的味道让人受不了
我的经验就是喝之前先闻,十几秒之后你的鼻子就适应这个味道了,再喝就不会太难受
喝了以后明显感觉就是通便,一天要好几次,但是肚子一点没不舒服
一个朋友吃了一个礼拜减了3.5斤,而且她还是吃熟的
不过苦瓜减肥对热性体质的人作用更大,你要是体质比较寒,那劝你还是不要了,苦瓜很凉的,还要生吃.不但对身体不好，而且作用也不会很大
老妖真精,我看你发过很多关于减肥的帖子,但都没跟过,因为减肥不是1句2句说的清楚的,也不是一个两个办法就能成功的.
但我怕你不停尝试各种办法去减肥.所以就唠叨2句
我自己也很胖,特别能理解想减肥的姐妹,大家都不容易.但千万不能太急切
还有就是,如果你不考虑用运动减肥的话,那就说明你还不够胖,真的
我一个,初中毕业就没跑过步,听到体育课都想哭的人现在都决定靠运动了.
减肥减了快10年了,减肥药吃了不知道多少,节食不止到多少次,最后的还是越来越胖.说到底不改变生活习惯,减肥真的不太可能
好了不多说了,要说减肥的故事能说好几天
祝你好运把
我吃过 但是好苦啊 晕死 看来我还得坚持 吃为了健康也吃
太苦了，既是能减肥，我也不减
苦瓜不可以减肥.
但可以当成去火气的菜或榨汁饮用.
可以哦
可以