滴露衣物消毒液副作用:有什么东西吃了能降低食欲？

“安恬”，可以降低食欲，还能保证健康。
配合“燃脂活力棒”，还可以减轻体重。

恶心的东西.

每天早上我8点起来,喝一杯水.大杯咯,然后会吃一点稀饭什么的,这几天我都是吃的很清淡的,天气太热,吃什么我都觉得油腻腻的.上班前,我妈会给我准备3根黄瓜,2个苹果,以前看了绛雪的帖子,我都是早上醒来洗漱完毕就按照帖子上的咖啡法吃的,可是吃了3天我实在受不了了,我本来以为不+糖的咖啡是苦的,后来吃了才发现是酸的,在+上苹果,我实在不行了,难过.就停了.
我到单位大概需要1个钟头.到了单位,吃第一个苹果,时间大概是9点半左右,然后我给自己泡一壶茶.也就一般的里顿的绿茶.我很能喝水咯,一天起码8大杯以上,很奇怪,自从我每天吃了苹果以后,我每天排便时间也变得很规律.10左右点肯定要去厕所咯.
当中的时间不管渴不渴我都喝水,虽然跑厕所的次数满多了,但是很舒服,人也会感到很轻松,
11点,吃第一根黄瓜,吃好后半个钟头,差不多就要吃午饭啦.就去超市买一个小面包,我就感觉天气热吃什么都没胃口.虽然呆在空调间但是还是觉得不怎么想吃.
我得嘴其实挺馋的.老要吃零食,所以我体重老是减不下来,为了要瘦,我把我喜欢的零食都戒掉.馋了就啃黄瓜,吃了能皮肤好,又可以不胖.而且很清香.后面两根黄瓜都消灭掉,我也该下班了,5点左右,我吃掉第2个苹果.回家我乘地铁的,我现在养成一个习惯了.地铁站这里有楼梯我肯定不乘电梯.长楼梯更是我得最爱,我腿有点粗,多走楼梯肯定有好处,我不懂什么科学依据.但是我想走路是一种很好的减肥方法,走楼梯就更好吧.
5点半到家,差不多要吃饭了,晚饭我吃的不少,因为早上中午都吃的少,我晚饭吃的比较多,而且不讲究的,鱼肉都吃,吃好后,楼下溜狗去咯,溜了1个钟头回来,差不多7点多,喝一杯水,然后,就什么都不吃了.其实我以前直到睡觉前,还是一直喝水的,但是很多帖子说睡前喝水会眼部浮肿,我就不敢喝了,其实我一直喝也没有早上起来肿啊.不过想想还是听听大家的吧,10点半我就睡觉啦.
这一个礼拜我就是这么过来的.也没什么刻意去减,可是就是瘦下来了,这只是我得一点总结,并不是对大家都有用,但是苹果和黄瓜和水确实是好东西,减肥要持之以恒的,希望大家都努力一点肯定有收获的.

吃饱了就没有食欲了

吃肥腻的东西，吃后腻得你别的东西都不想吃，又可减肥又不会饿肚子。

糖啊