吃敌敌畏的搞笑图片:饭以外经常吃水果会胖吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 10:33:32
如果是含糖量高的水果,或总是在饭后马上吃,的确是会长胖的。饭前吃有减肥效果,少吃含糖量高,苹果、火龙果、葡萄、木瓜、芭蕉、阳桃等,都是不错的减肥水果。
没有必然的联系
吃高脂肪的水果,当然会胖了
二楼的说的有道理,我还想告诉你,吃水果饭前2小时吃,饭后2小时吃是最好的。
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如果是含糖量高的水果,或总是在饭后马上吃,的确是会长胖的。饭前吃有减肥效果,少吃含糖量高,苹果、火龙果、葡萄、木瓜、芭蕉、阳桃等,都是不错的减肥水果。
没有必然的联系
吃高脂肪的水果,当然会胖了
二楼的说的有道理,我还想告诉你,吃水果饭前2小时吃,饭后2小时吃是最好的。