高校问答哪里有卖稀土金属:只吃零食会胖吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/13 05:24:38
我想靠不吃饭,只吃零食减肥,可能吗?只吃什么样的零食不会胖啊?
薯片之类的膨化食品是很增肥吗?
薯片之类的膨化食品是很增肥吗?
油炸食品是很容易增肥
其他的还好,像坚果一类的食物,少吃一些,营养在零食中算丰富而且很容易产生饱腹感,只吃零食的话坚果比较好.
不过最好还是不要只吃零食减肥,一日三餐正常吃,多锻炼自然就瘦了.
听说SHE里的HEBE就是吃零食减肥.我也很爱吃零食,但是我觉得吃这个能减才怪.为了减肥我都把零食戒掉了,很痛苦的.其实正常吃早饭和午饭,晚饭不吃或喝点稀的,不吃零食,就会瘦.真的.
dui a , hui pang de ! shao chi bing duan lian shen ti ! zi ran jiu shou le !
最好的方法是多运动，特别是脑力活动，最好是天天熬夜