若水卫浴:运动后应注意什么？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:31:45

休息，不要自己冲淡盐水，因为运动后已经处于缺水，而盲目喝淡盐水会加重身体脱水！！！！

不要立即进食,和喝水

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