高校问答国情备忘录读后感:为啥晚上老做恶梦啊?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 14:56:25
老话是“日有所思，夜有所梦”，你日常工作压力太大，没有好好的放松一下，所以晚上睡眠脑中也无意识的泛起种种梦境。
你可以尝试以下：
1、裸睡
2、睡觉之前尽量用热水洗澡，放松自己
3、被子不能太厚太重，以免自己感到太大压力或者太热
4、日常工作注意处理好人际关系，让自己的工作轻松起来，如有烦恼可以与别人倾诉一下，不能积累在心中
希望能给你一个满意的答复
1.可能你太累了
2.可能你做了坏事
3.可能你身边有上你担心地坏人，
找到原因后，再解决它：
1.注意休息
2.弥补它，多做好事
3.可以选择逃避或者摆平它