line up please:谁知道怎么治疗便秘阿

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 10:23:13
总是两天才去一次厕所 才16岁的女生 有什么好的食疗的办法么 谢谢了

多吃含纤维类蔬果如苹果等等这种健康食品最好还要加强运动,晚上睡觉前躺在床上按摩腹部顺时针50次逆时针50次

每天用蜂蜜泡茶喝,很灵的