高校问答周艳泓的歌曲大全mp3:便秘怎么治疗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:13:02
我的便秘挺厉害的，都是喝减肥茶害得，但是现在不喝酒去不了厕所，特痛苦，市面上的治疗便秘的药都试过了，没什么效果，我又不想去喝中药，我想要小孩了，所以希望大家能提供一个简单，轻松，最好不喝中药的方法
我试过那些食物了，不管用，我要更正的是不是喝酒，是喝茶，减肥茶。
我试过那些食物了，不管用，我要更正的是不是喝酒，是喝茶，减肥茶。
我认为多吃点香蕉或者排毒养颜胶囊会好一些，我试过，再多喝些水！很管用的，你可以试一试！
酒的刺激性很大的,便秘的人应该少吃刺激性的食物.如大蒜\葱\等等好多.其实不用治疗的,平常多喝开水,蜂蜜水最好,还有香蕉都是对便秘有好处的,多吃水果和绿色蔬菜,食物应该多是纤维类的,经过一段合理的调整,相信你一定会好的!
吃安利的纤维素，效果真的不错~~~~~~~~~~~
每顿都吃蔬菜，而且要多吃；每天早上起来空腹快速喝下一大杯温水，一定要快速（有助于排毒）
综上，那你要养成每天定时排便的习惯，不管有没有，都要定时，坚持几天，否则越攒越容易便秘。
以上都是我每天的习惯，希望你借鉴，你快要小孩了，多吃蔬菜也对身体好。希望你生个健康宝宝！