高校问答霍利菲尔德刘易斯胜负:睡觉多增肥还是减肥?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:10:33
看到有人说要减肥就少睡觉.也有人说少吃多睡能减肥....哪个是真的哇....
睡觉少并不一定减肥，而且缺少睡眠的话会对身体产生很多不良影响。当然睡觉很多也不好，减肥期间最好是保持适当的睡眠时间即晚上8小时，白天最多一小时，保持良好的体力。然后再采用其他减肥方法，这样才可以达到即减肥又不伤身体的效果！
你用吃饭的时间来睡觉，肯定要减肥！我准备试哈呀。呵呵
如果你因为睡觉而不吃饭那是减肥的.,
如果你一切照常而多睡则增肥.
不吃东西睡觉是减肥的