木婉清 知乎:腰酸刚好可以做仰卧起坐吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:56:36
腰酸刚好可以做仰卧起坐吗？请求帮忙

这个时候需要的是休息，当然不要做剧烈运动咯

不要!要休息,可以做两头起

不可以，仰卧起坐动作不规范就对腰不好，你现在腰酸还想做当然不可以了，健康重要

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