高校问答成亚结婚:怎样能克制自己的手淫？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 06:48:13
我手淫淫都生活不能自理了！谁来99我啊？
我才18啊！怎么结婚啊？
谁能给我个最实在的办法啊？
我才18啊！怎么结婚啊？
谁能给我个最实在的办法啊？
我们青少年进入了青春期后，随着性器官的日趋成熟，难免会有手淫。适度的手淫是不会对身体造成伤害。但是频繁的手淫多多少少会对身体造成一定的复面影响。而精神反面则更大。所以，建议大家适度手淫或不要手淫。下面我方法希望能够帮到大家
（1）加强锻炼，如：跑步，跳绳，篮球等。
（2）睡觉前做些放松的运动。如：俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。同时睡前和杯热牛奶，有助于睡眠。
（3）当你想要手淫时，在心里默念：明天，明天再手淫。这样，会在心里形成抵制的观念。久而久之，你会发现，手淫的次数少了。人也精神了。
你多大了啊！~
找个女友啊？！~那样会好点的！~
1、早点结婚。
2、转移视线。
呵呵，哥们是不是想那个想多了..
其实自己的手淫就是为了解决一下,..
不要伤身了哦``注意下次数```