七微南风过境在线阅读:睡不好怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 16:02:25
老是因为睡不好上火
脸上老是起痘痘怎么办？

1.作运动当然很好了
2.每天睡前喝一杯热牛奶
3.在枕头边放一片苹果,据说可以催眠
更重要的是,每天保持平和心态.至于起痘痘嘛,是青春期吧?每天不要吃过于刺激性的事物以及油腻的食物,慢慢调理吧

青春期！

睡前看点什么书类
或是做点运动好饿

睡不好怎么办 睡不好怎么办 睡不好怎么办？ 睡不好，怎么办 总是睡不好怎么办？ 睡不好觉怎么办? 晚上睡不好怎么办? 睡觉睡不好,怎么办? 睡觉睡不好，怎么办啊？？？？？ 晚上老是睡不好怎么办