qq炫舞仙怎么获得采药:睡不好觉怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/17 04:12:19
睡不好觉怎么办?

你可以试着在睡前多做些运动,使身体疲倦,那样也许会好些,最好不要喝茶叶及刺激东西,也可以听些轻柔的音乐