戴笠跟李修凯:睡眠不足阿~

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:58:59
我是初三学生，学习挺忙的。老师留作也很多，做完就是11点钟，也没时间复习或预习。晚上睡得再好也会在第二天早上提不起精神，课上还回打盹，不能提高效率。怎样才能睡得充足呢？有没有办法可以在课堂上不再打盹？

调节工作节奏,调节工作环境,调整工作心态.

其他的都白搭

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