高校问答山东石榴之乡照片:晚上爱做梦
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:21:14
例如：我白天干什么活，我晚上就会做梦接着干，早晨醒来就会觉得很累，这种现象有蛮长一段时间，你们能帮忙解决吗？
很简单！你只要从早到晚发自内心的微笑就行！
说白了，就是你要保持一个乐观，开朗的心态，工作的时候一心工作，休息时就一心休息，你会觉得一长一弛很科学，从而心情变得快乐多了，因此你就会少做梦，第二天的精神也很充沛，第二天的睡眠也更有效果，如此往复，形成了良性循环，相信你的问题已经解决了吧！
不做梦，建议用药物。
如果不想服用药物 建议你晚上睡前要洗脚。被子不要太重。你的枕头要很舒适。这样就做梦的几率很小了
你工作有压力,晚上做梦就梦到干活,你需要调节工作时间或许减轻做梦
有压力啊
可以在睡前喝一杯牛奶
多吃些坚果类的食物
希望可以帮助你^^
你晚上试试侧着睡觉 可以减低疲劳 先来一礼拜右侧睡再来一礼拜左侧睡 之后就随便侧睡 那样应该会舒服的 我建议你 选择左侧睡