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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 04:36:08
排除杂念，放松自我,思想要高尚有德,单纯.再练练太极拳,内功自生
内功主练意。排除杂念，放松自我。人处处可练功，如走路，坐车。请参阅康老师：中国武术实用大全。
凝气静神
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