高校问答酸荞头的腌制做法:怎么才能让心情变好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 07:39:14
到附近的球场去，自己一个人练习三步上篮，持续一天，脑子里什么也不想。
或者，找个迪吧玩命跳舞，什么也不想。
心情不好，是因为你的心一直纠缠一些事，你把事放一放，回头再考虑不迟。
假如我心情不好，第一可以找好朋友聊聊，第二可以用啊Q的自我安慰法让自己想开点，第三就使用你自己的方法发泄。如果你还不开心的话那就是你自己更自己较劲看不开了，我就没办法了。其实活着是有很多烦心事和累，关键是你自己想怎样活，有很多东西不用太认真的，太认真就活得累。想开点一切都会过去的，时间是最好的疗伤药。
先得看你是哪种人,内向的or外向的.可以大喊大叫,也可以静思.我不开心的时候会放下手头所有的事,只做自己喜欢的.
舍得花钱的话去狂购物，最好买吃的，或者精致的小礼品慰劳自己。精神空虚就用物质来满足。
是否你觉得心情不好是因为孤独呢？ 找朋友聊天，逛街，或者多拜访亲友。归来之后必有所得。
不要听音乐。
看看蓝天，或看看大海，或站在高处远眺。
看看郭敬明...安妮宝贝,..写的书吧 看看主人公的悲惨生活 你会知道现在的你是多么的幸福 心情自然而然的就会好起来...
或者跑跑步 800米速跑 多找些事情来做 让自己没有时间想那些不愉快的事....