高校问答青春之歌朗诵获奖视频:心情不好怎么让自己的心情变好呢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 01:08:51
做点什么```或怎么做能缓解心情````
看点小品或相声。
不过我告诉你我的秘诀：看电视，本人是电视迷啦！看到电视心情就会不自觉的好起来了！
没什么，想开一点。
也可以和自己的好朋友打电话聊天，也很有效的！！
实在没办法的话，就只有看心理医生了哦！！~~~~~
如果你是一个愿意把心事说出来的人，那就找一个你信任的人！可以是朋友，恋人，亲人。和他们聊聊，说出来总比憋在心里强！如果你是一个就算心情不好也不愿和别人诉苦的人!可以靠看电视啦！听音乐啦！逛街啦！吃好吃的东西啦！只要是能让你马上不再想烦心的事就行！我就是那种心烦时喜欢一个人独处的人！只要自已能想通，尽量不要给别人添加麻烦！因为如果是关心你的人，看到你心情不好，他们也会伤感的！所以郁闷的时候要赶快好起来哦！要是自己也调整不过来，那就看心理医生吧！（还不至于吧？）呵呵！
嘻嘻!!是以为什么心情不好就在哪里下手 如果事情得不到解决 就不去想了嘛..不是有这么一句话嘛 不开心是一天 开心也是一天 你选一下吧 哪个好一点..
只要想开了 开心就占一大半咯..!!!!