高校问答陈奕迅粤语经典歌词:如何让心情变好?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 17:43:40
1、转移自己的注意力
2、找事情做
3、假装自己心情很好，直到真的好起来为止
4、找朋友聊聊天
有很多种方法
1.听听音乐,找朋友聊聊天.
2.自己可以制作什么小玩意儿什么的.
3.如果是为了爱情,就出去散散心.
4.拿你家的东西撒气,比如小布熊什么的,扁他.
5.看看书,最好是幽默的.
打游戏,聊天,郊游,听歌,看电影........
还可以到知道来答题,提问^_^帮助别人或被别人开导是很快乐的事嘛
做自己喜欢的事~~~~~~~~
一个人出去走走
凡事不要光从坏处想。要辩证地看待问题。心绪不好时，可以找一个值得信赖的朋友倾诉一下。转换一下环境也许对你会有帮助的。
自己找乐子
书上说的 一项研究表明 当人不开心的时候可以尝试假笑 要很努力地笑 这样情绪也会变好 然后就可以真的开怀地笑了
不知道真的假的 但我不开心的时候在QQ上找认识的人说话心情就变好了 要现实中认识的 虚拟的不好 或者在百度知道看看别人的心事 然后用自己的方法帮人家 好不错哦 就像楼上说的一样 还可以让别人帮你 ~~