渔家喜事txt下载:怎样能让心情变好？

1、正确的思考
　　先正确的评判自己，才有能力评断他人。
　　你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。
　　三思而后行的人，很少会做错事情。
　　企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。
　　认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
　　2、行动
　　观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
　　忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。
　　优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
　　善意需要适当的行动表达。
　　3、相信
　　相信你做得到，你一定会做到。
　　不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
　　4、警觉
　　对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。
　　警觉过度犹如不及，使人变得多疑。
　　不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。
　　对于满口“别人都说-----”的人，问他“别人”是谁，就会看到他张口结舌的窘态。
　　陌生人过分热心帮你做事时 ，当心他别有居心。
　　5、挑战
　　如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
　　每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
　　亨利福特悬赏2.5万元，征求有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。
　　你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。
　　如果你一直保持现状，10年后将会如何？
　　在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。
　　6、主要目标
　　你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？
　　成功的人只想自己要的?D?D而非自己不要的。
　　不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？
　　如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？
　　智者除了有所为，还能有所不为。
　　为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。
　　不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
　　如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。
　　7、合作
　　请求比命令能得到更好的结果。
　　善于下命令的人，必定能够服从命令并且执行。
　　乐意合作产生支持的力量，强迫服从导致失败的结果。
　　告诉上司你想要什么，看他是否愿意帮助你去排除障碍。
　　友善的合作比煽动更得人心。
　　合作必须从部门领导开始，效率亦然。
　　狼狈为奸绝非合作。
　　除非你自己愿意被别人伤害，否则没有人能够伤害你。
　　8、勇气
　　勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。
　　勇气只是多跨一步超越恐惧。
　　抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。
　　9、批评
　　一事无成的无名小卒才能免于批评。
　　不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。
　　不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。
　　不要怕受人批评。当你提出新的观念，就要准备受人批评。
　　不要批评别人的行为，除非你知道他为何那么做。你在同样的情况下也可能会如此。
　　不能忍受批评，就无法尝试新事物。
　　如果你经常批评别人，何不试着赞美别人？
　　开始批评之前，最好先略加赞美。
　　如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。
　　10、行为
　　真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。
　　一天没有臆见善行，就是白过了。
　　奖章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。
　　建设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。
　　不要说你想要什么，用行为表达。
　　善行是赞美自己最好的办法。
　　如果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。
　　善意的回应是惩罚对你不义的人最安全的方式。
　　对不喜欢你的人不要多费口舌。
　　花钱想要上天堂的人，一定后悔没有多行善。
　　善行比滔滔雄辩更能打动人心。
　　墓志铭不如善行更另人怀念。
　　世界不会因为所知给你勋章，而会因你的善行而给你荣耀。
　　善行不需要言语的粉饰。
　　11、明确的目标
　　明确的了解自己想要什么，致力追求。
　　一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。
　　智者都有清晰思考的习惯。
　　意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。
　　诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。
　　缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。
　　坚定的目标是成功的首要原则。
　　12、教育或学习
　　教育是开发内在的力量。所有的教育都靠自己的体会；没有人能够教育另外一个人。
　　你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。
　　倾听才能学习，说话无益。
　　好老师一定是好学生。
　　不一定把所有的知识都记在心里，能够取得所需的知识即可。
　　研究一个人良好的观念，剩过挑剔他的缺点。
　　知识必须加以运用，才能产生力量。
　　努力把事情做得比别人更好，你就会忘了财务的困扰。
　　如果你不努力向上司学习，就虚掷了升迁及更好的工作机会。
　　哲学家从犯错的人身上找出人类所犯的错误。
　　善于发问使苏格拉底成为当时的智者。
　　明智的运用知识，吸引更伟大的知识。
　　你自工作中学到的越多，赚得越多。
　　自工作学习的人，等于别人付钱让他上学。
　　知识必须经由行动产生利益，否则无用。
　　13、言之有物
　　记住，别人从你所说的每一个字，了解你所知的多寡。
　　你怎么说和你说什么同样重要。
　　人们在有所求时，语气特别不同。
　　语气委婉别人比较听得进去。
　　口不择言往往造成尴尬的场面。
　　刻薄的话伤人最甚。
　　思考可以随心所欲，表达想法则必须谨慎小心。
　　14、热诚
　　当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
　　缺乏热诚的人也没有明确的目标。
　　热诚使想象的轮子转动。
　　一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。
　　善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。
　　热诚使平凡的话题变得生动。
　　15、多做一点
　　每次你多做一些，别人就欠你一些。
　　让别人做得更好，同时提升自己的价值。
　　善于钓鱼的人选用鱼喜欢的饵。
　　你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。
　　与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题。
　　多做一些，机会将随之而来。
　　为别人服务最多的人最富有。
　　服务的道路才能通往快乐的城市。
　　16、失败
　　爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。
　　“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众，而爱迪生只有一个。
　　漫无目的，随波逐流是失败的首要原因。
　　横逆中能找出顺逆中所没有的机会。
　　让孩子小时侯“好过”，长大之后经常会“难过”。
　　批评别人错误时，更要加入一些赞美。
　　失败和暂时的挫折有极大的差别，了解两者的不同，才能成功。
　　不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。
　　许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。
　　成功招揽成功，失败招揽失败。
　　企图不劳而获的人，往往一事无成。
　　别人的错误不是你犯错的借口。
　　如果你尽力而为，失败并不可耻。
　　不要责怪孩子不好，怪那些没有教好孩子的大人。
　　错误象花园中的杂草，若未及时铲除，就会到处蔓生。
　　自怜是让人上瘾的麻醉剂。
　　智者注意自己的缺点，一般人吹嘘自己的优点。
　　失败若能将人推出自满的椅子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。
　　失败是一种让人承担更大责任的准备。
　　了解自己为何失败，则失败是资产。
　　17、公平
　　不要忽视小节，宇宙由原子构成。
　　得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
　　18、信心
　　信心愈用愈多。
　　除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。
　　所有伟大的奇迹都只是信心的力量。
　　不幸很少会纠缠有希望和信心的人。
　　信心需要立足点，恐惧却能凭空存在。
　　信心缘于明确的目标及积极的态度。
　　信心是一种态度，常使“不可能”消失于无形。
　　信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到。
　　19、恐惧
　　虚张声势往往显示极深的恐惧。
　　不要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。
　　恐惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。
　　意识清楚的人很少畏惧任何东西。
　　信心可以克服恐惧。
　　把你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。
　　坏运气喜欢怕他的人。
　　希望和恐惧不会同行。
　　恐惧贫穷的人永远不会富有。
　　20、朋友
　　有求于人才会去找朋友，很快就没有朋友。
　　如果你愿意要朋友，先做别人的朋友。
　　不要让帮助你自消沉中振作的朋友失望。
　　朋友是了解你并尊重你的人。
　　友谊需要经常表达才能长存
　　友谊是看出朋友的缺点却不张扬。
　　21、抱怨
　　如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。
　　不要太苛求抱怨的人，他把自己的日子弄得够难过的了。
　　22、健康和习惯
　　如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。
　　生病之前就应该看医生。
　　只吃八分饱
　　不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。
　　新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。
　　不要头痛医头，找出病因才是根本之道。
　　吃得多不一定健康。
　　注意饮食习惯，省下看医生的花费。
　　23、残障
　　一位中国西北大学的盲生以速记抄录讲义，卖给视力正常的同学，完成学业。
　　如果你感到泄气，想想又瞎、有盲、又聋，一生过得充实愉快，著书鼓励更多人的海伦`凯勒。
　　从顶端开始的人是极大的不幸，因为他只能往往是向下滑。
　　24、快乐
　　有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。
　　快乐在于行动，不只是拥有。
　　剥夺别人的快乐不能使自己快乐。
　　微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。
　　热情比怨恨更得人心。
　　慷慨的给予快乐，自己更快乐。
　　25、和谐
　　和谐使宇宙运转不停。
　　机器的摩擦耗费成本，人际间的摩擦损耗心灵。
　　如果你不同意别人的说法，至少不要和他人争执。
　　促进和平的人受人景仰，挑起摩擦的人遭人嫌恶。
　　记住，至少要两个人才能争执。
　　两个人以上为明确的目标同心协力，将产生无穷的力量。
　　彼此信任是良好人际关系的基础。
　　人际关系良好的人永远不愁没有朋友。
　　喜欢和谐的人通常知道该如何维系。
　　持久的成功建立在和谐的人际关系之上。
　　尽量充当和事佬，就没有太多纷争。
　　趁机浑水摸鱼的人才会挑起人事纷争。

那么麻烦干嘛！
好朋友多一些没，多交一些好朋友，我就是这样，可以和好朋友说啊！他们会给你带来好心情，
想多么简单就多么简单这就是我的哲理！

让心情变好很简单，放弃自私自利的念头，多为别人着想。

快乐体积无限大，心胸开阔才有它。兴趣荣誉是朋友，助人大度它安家。

对着镜子每天笑几下,当心情低落的时候听听歌 找朋友分担下 多想些开心的事不是很好吗

最佳答案
把自己的不良情绪发泄出来.找个人倾诉，大喊一声.多听音乐.做自己喜欢的事.深呼吸.然后吐气.转移思想，试着接触一些新的东西，或你感兴趣的事情上。
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让自己快乐吧~~~~~~~~~~~~~~~~
方法
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。
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不要想太多。未来的事，还是顺其自然的好。真的。

至于郁闷，看下面我专门为你写的。

烦闷是现代人带普遍性的一种“常见情绪“。在这种心境下，人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什么都不想干的人生无序状态，以致总有一种茫然的感觉。所以，产生烦闷的最直接因素通常有两个：不知道自己该去做什么，或者不知道自己所做的事是否值得。

研究表明，工作最容易令人开心。这是因为工作本身虽然常常不能直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。所以要想从根本上消除烦闷的情绪就必须从自己的工作着手，在其中倾注自己的热情、责任心与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。

当然，也很有可能有不少人目前所从事的工作仅需要自己部分的智力、精力或能力。当人的才智越是超出了工作的需求，他就越会感到烦闷。在这种情况下，人们也不是无所作为的。你还可以设法把自己的能力与工作要求相符，或者干脆改换单位去做更适合自己的工作。

总之，人需要通过从事自己所热爱的工作来发现、证明、创造自己，使之充分动用自己的心智、扩展自己的潜能，才能最有效地消除烦闷的情绪。

同样的，在业余生活中要把自己的业余爱好及活动当做本职工作一样来对待。现在有不少人，业余生活安排得单调枯燥，回家后就用看电视、读小报、闲聊天来消磨时光，久而久之难免会感到乏味无聊。

因为人们不能总是从旁观别人的生活中获得乐趣，那样的话他必将丧失生活的投入感与参与感，其结果往往是别人生活得越辉煌灿烂，就越觉得自己生活得渺小空虚。所以在业余生活中，人们同样应该具有一种积极的、创造性的和挑战性的精神，使自己的生活过得丰富多彩、妙趣横生。

相信你能找回自我，找回快乐的！！
回答者：haoboo - 高级经理 六级 1-5 22:24

提问者对于答案的评价：
谢谢你 我的朋友！
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其他回答共 4 条
适当宣泄，不要逼得太紧
干点自己喜欢的事
不怕毁身体就抽两根烟，不过不会管什么用。
回答者：玻璃木鱼 - 魔法学徒 一级 1-5 20:57

哭出来就好了
回答者：xueying20 - 魔法学徒 一级 1-5 20:57

做自己喜欢的事情
回答者：如火如烟 - 见习魔法师 三级 1-5 21:01

你认为什么可以让你疯狂你就怎么来，之后你就不郁闷了。。呵呵。你试试 不行找我算帐！~