强险包括车船税吗:健身炼到什么程度最好,即累到什么程度?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 14:36:05

当你有以下反应时,就是最适合的

第一,气喘(中)。第二,肌肉酸(中)。第三,出汗(小)注:室温。

您所提的问题太过笼统无法回答!
您所问的是有氧锻炼还是无氧锻炼?
您的目的是什么?
您的身体素质如何?
等等~~~~~

您可以再具体一点问,也可以直接问我!QQ:64233590
注明“知道”