高校问答goodbye舞蹈视频分解:我身高180公分体重76千克该如何减肥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:22:08
我想减掉10斤不知道那种减肥方法失和我
这个嘛..
这里的方法有好多.你喜欢哪个只有你自己知道
就不要问别人什么适合你了,最清楚什么适合你的人就是你自己,人家把方法写出来了,选择的就是你自己的事啦..
你喜欢哪个只有你自己知道
就不要问别人什么适合你了,最清楚什么适合你的人就是你自己,人家把方法写出来了,选择的就是你自己的事啦..
你可以每天走路两小时啊！也可以在坐着的时候随便脚和手动一动都可以减肥的，也要注意饮食啊！
节食加运动啊。打篮球跑步。。晚上少吃。多吃新鲜水果蔬菜。高纤维的。
对,多跑步,晚上少吃,早晨不能少