樊玉蒙:怎么样排解在校学生的周期性心情郁闷?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 07:41:48
现在是高二的学生哦
第一 听音乐
第二 运动
我在高中时就经常打羽毛球
再就是有一个远大的目标,还有一个动力
手淫
还是多做运动
郁闷的时候跑两圈就好了
忍受孤独,逆镜出人才
听一些轻快积极的歌曲,心里什么也别想,专心于歌词,然后睡觉去
自我心理调节!时间久了就自然而然适应和习惯了.人都是这样,不必担心!
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第一 听音乐
第二 运动
我在高中时就经常打羽毛球
再就是有一个远大的目标,还有一个动力
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还是多做运动
郁闷的时候跑两圈就好了
忍受孤独,逆镜出人才
听一些轻快积极的歌曲,心里什么也别想,专心于歌词,然后睡觉去
自我心理调节!时间久了就自然而然适应和习惯了.人都是这样,不必担心!