高校问答墨千榕 txt:我天天上课打瞌睡怎么办??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 10:43:47
1:16岁患鼻咽癌,17岁治痊.现身体健康,无不良嗜好.
2:同寝室其他人无此现象!
3:就寝时间与同寝室成员一样11点,他们卧谈,我睡觉.
4:不容易惊醒,没人叫醒我的话,最少早上9点才会醒.
5:如果强行起来上8点的课,必打瞌睡.
6:无论中午是否午休,下午2:30--3:15的课也打瞌睡,一般会在3点过几分醒来.
7:望各路神仙救救我!!
1:不缺少锻炼!各种身体测试较优.
2:对专业课程感兴趣(那可是饭碗啊:)!)
2:同寝室其他人无此现象!
3:就寝时间与同寝室成员一样11点,他们卧谈,我睡觉.
4:不容易惊醒,没人叫醒我的话,最少早上9点才会醒.
5:如果强行起来上8点的课,必打瞌睡.
6:无论中午是否午休,下午2:30--3:15的课也打瞌睡,一般会在3点过几分醒来.
7:望各路神仙救救我!!
1:不缺少锻炼!各种身体测试较优.
2:对专业课程感兴趣(那可是饭碗啊:)!)
这个问题我在读高三时也经历过，由其是早上的前两节课，经常打瞌睡，第三、四节课就不那么困了，不过有时第四节课也会困得厉害。严重的，早自习就趴在桌子上睡，有时下午的自习课都是睡过去的。那时我们学校高三的早自习是做听力题，我经常是半醒着把题听完做完。高三呀，一个字---苦。
想解决这个问题，重要的是要靠自己的意志，我高三的老师有一次说的话特别逗“觉是冤种，越睡越有”，当时全班都笑了。其实的确是这样，想睡的时候就要强迫自己不睡，在心里时刻提醒自己，虽然那种滋味很难受，但是没办法，撑也要撑下去。这个时候累一点，也是为了将来能考个好学校。
还有就是晚上不要太晚睡，那样是没用的，白天老师讲的课一定要好好听，课上一分钟，胜过课下一小时！晚上如果不是太多复习任务的话，不要开夜车，那样做只会降低第二天的听课效率。要充分利用白天的时间和自习课，提高做题效率，只做精题，不搞题海战术。晚上正常来讲的话，11点睡就可以了。早上尽量早起，利用清晨的时间背些单词。
要说吃什么，早上一个鸡蛋，一杯牛奶，那是必不可少的，营养不能落后嘛。不过解决瞌睡，我自己的办法就是在上课困的时候嚼口香糖，那样提神比较快，一旦感觉有点困了，我就放一块口香糖在嘴里。
加油吧，为了自己的将来！
看医生啊 或多喝咖啡
缺乏锻炼,楼主,真的,饮食疗法效果不是太大
你总不能上课天天嚼口香糖是吧
第一要培养学习兴趣,让你感兴趣就不瞌睡了
第二 多锻炼，人在下课时候多锻炼几下不要老坐着
就回在锻炼后产生兴奋,一般不容易瞌睡
xiang shui jiu shui
站着上课试试。