高校问答儿女一箩筐2在线播放:针灸减肥效果好吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:08:38
我是学生，需要正常饮食，不想节食
针灸减肥 我以前做过 扎针并不疼 像小蚊子咬了一下 效果不错 每次扎是在腹部和腿部 如需要可以配合按摩 可以避免减肥后皮肤会松弛 坚持2个月多 小肚子不见了 大腿也细了 瘦了15斤 （继续做还能减） 但最重要得节食 运动！这是很苦的过程！
1.每天早上鸡蛋一个 豆浆一杯
2.午饭2两瘦鸡或牛肉 不能吃鸡皮 菜不限 不可以吃主食
3.晚上最好不吃 实在受不了可以吃一根黄瓜
4.水不能喝太多 渴了小口喝
5.每天1小时以上有氧运动 保证心跳在120下/分
6.每天晚上11点后要保证一定的睡眠
7.一定要有信心！这个最重要！
准备好了就去尝试一下 我觉得效果不错 一年多了 没有反弹 但最主要得坚持 有恒心~ 希望你能成功！ 呵呵
我去年做过针灸减肥，效果不错，但是很艰苦。针灸减肥在饮食方面要求很高，一些你爱吃的零食你都不能碰，每天只能是牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，还的配合适量的运动，你可以尝试一下，但要坚持，要不然会白费工夫和金钱！祝你好运！减肥成功！
我在燕郊做过美姿纤一的针灸减肥，暂时还没反弹没 ，效果挺好的，主要晚上7店后就不能吃东西了！
我是乌鲁木齐的大三学生，我在新疆医学院减得，针灸，两个月减10公斤，400快，已近半年没反弹。准备还去。本人女生163，65公斤，以前75。对身体没坏处，还调节内分泌。不节食，就晚上8点后不进食，那时最容易长肉。
完全同意2楼的，而且不能吃甜的和淀粉多的！