高校问答托福考试多少钱一次:请问大家是如何打扫鼻腔卫生的？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 04:06:30
我以前常拔鼻毛，感觉挺爽的，后来发现因此得了鼻炎，一拔就开始流鼻涕，打喷嚏，鼻子弄坏了。请问大家是怎么做的？
还有其他答案吗？
还有其他答案吗？
鼻腔是呼吸道的哨所。鼻腔粘膜具有温暖、湿润和清洁空气的作用，与上呼吸道和肺部的健康有密切的关系。因此，要从小养成讲究鼻腔卫生的好习惯。
1．锻练身体，每天户外活动2小时以上；
2．室内要保持空气新鲜，并且保持空气有一定的湿度，尤其在冬季取暖季节，应将地面上洒些水或使用加湿器。因为干燥的空气，可造成鼻腔、咽喉等处粘膜充血、干燥，降低抗感染能力。
3．避免用手指挖鼻子，这样破坏了鼻分泌物粘附空气中尘土的作用；手指还会将细菌带入鼻腔，引起呼吸道感染。
4．擤鼻涕方法正确，即用食指压住一侧鼻孔，擤另侧鼻涕，而不能同时堵住两侧鼻孔使劲擤，以防止鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。
5．一旦伤风感冒，要及时治疗；鼻堵时可用0．5％的麻黄素滴鼻，以保持呼吸道的通畅。
鼻腔不干净也不是因为鼻毛啊,我是用湿的棉签棒清理鼻腔的.这样很干净也卫生