高校问答货物销售清单样本:慢跑2000米与游泳1000米哪个效果好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 17:50:00
我可以告诉你的是，游泳1500米消耗的热量相当于跑步5000米，所以游2000米就相当于跑6666米!你说哪个好啊？这是我查有关资料的到的答案啊！绝对真实 ！
如果你要的效果是减肥的话是游泳。
因为减肥运动要持续半小时以上的运动才有效，你算一下，慢跑2000米定多花10来分钟而游泳1000米对一般水平的人要花30分钟以上。
因人而易吧，你让刘翔这样做肯定是游泳对他消耗更大，你让专业游泳运动员这样肯定是跑步消耗更大。
一般人的话我想还是游泳消耗的多，毕竟咱们是陆地动物。
原来我每天游1200米，就累了什么都不知道了！
真不知道那些每天8000的是怎么游的～～～～～
游泳消耗的热量和体能几乎是跑步的4倍
游泳1000米好