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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 10:24:20
当然是多运动 适当的减少饭 但不要不吃 多吃水果但要有限度 尽量少坐多站 可以在做一些减肥操 量力而行 不要懒 一定会有效果
我要瘦..............
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