爸爸回来了秦岚是哪期:十大经典过人视频下载网址?

NO.01 小罗牛尾巴(排名第一自然名声在外，同样对此动作不加复述，小罗不是第一个做此动作之人，大罗早他数年就做过，但全世界唯小罗的牛尾巴甩的最漂亮，最潇洒。一次触球完成两次变线，那幅度整的，非球性卓绝者不能) 操练指数：那些靠身体素质踢球者慎用 NO.02 奥克查扭腰踩球(这个扭腰踩球的关键在于扭腰，踩球很平常，右脚将球向左踩，而整个腰身向右拧，还没完，右拧后再往左拧回，此时的对手往往跟着你第一次拧腰的方向移重心，所以你就可以怅扬而去。关键的关键是你的左脚在第一次拧腰时是跨在球的前面还是后面，大多数职业球员能做到跨在球前，比如非戈和C罗，只有奥克查能做到在球后面跨，凭借着非洲人特有的柔韧性，奥克查完成了白种人和黄种人不可能完成的任务) 操练指数：婚前勿练，练也白练，婚后要练，膏药贴先 NO.03 齐达内之马塞轮转(或称胡安转身 亦是本人最爱----打小就会 引为看家。相信不用我复述，大家都应该知道这个动作了，因为它太有名了，华美是它代号，绚丽是它的风采，被烂用是它的悲哀，至少除了齐丹和本人很少再有人能把它用的美伦美幻了) 操练指数：禁止 NO.04 达列桑德罗踩球(如果你身处河床的纪念体育场里，耳旁传来周围观众“噢莱……”的叫好声浪时 不要以为是河床队进球了或是大比分领先对手时的戏弄倒脚。而是在为场中央的一个小个子男孩所做的假动作过人而喝彩。没错，男孩就是达列桑德罗，人称“大头”。这是早几年在大头还没赴德甲时在纪念球场时常见的场面。这是一个很有意思的动作，全球独此一家，别无分号: 左脚踩球向左拉，到极限处用左脚踝将球停住，此时对手的重心必定会有个条件反射的停顿，然后再用左脚踝将球向右趟出，整套动作迅雷不及掩耳，往往大头人以在三米之外，对手还在原地发愣。动作要点就在一个快字上) 操练指数：行动迟缓者禁用 NO.05 雷东多后脚磕(会这招的球员不止雷东多，索拉里，卡洛斯，德尼尔森包括C-罗都经常使用这招，但雷东多是第一个在重大比赛中让中国观众欣赏到这一奇招的球员，在当年的冠军杯皇马VSAC米兰的比赛中，雷东多在接近底线处以一个左脚后脚跟磕球动作来了一个人球分过，顿时惊艳全场。从此青史留名 传为佳话) 操练指数：非左撇子禁用 NO.06 罗胖剪刀腿(其实就是德尼尔森式自行车的单本版，截取踩车式的第一下，晃动脚绕球跨一周，触球脚向反方向将球趟出。这招可以说是十大动作中最实用的动作，罗胖伤后将这招练的炉火纯青，成为看家法宝。我们可以经常再比赛中看到 罗胖拿球后沿着左路推进，在接近对方禁区右侧时，一个剪刀脚就晃开对手，然后就起左脚射门，整套动作一气呵成 确为大家) NO.07 克鲁伊夫转身(被列入足球教科书的教程，青少年必学的动作，难度不大，贵在火候，尤其是在转身时如果动作不逼真，幅度不大，容易被断。建议腰围3尺7以上者禁用) 操练指数：无爆发力者禁用 NO.08 小毛驴强行变线 操练指数：只要你每天扣球一万遍，你能做的和奥特加一样好 NO.09 卡努蝴蝶步 招无定式，唯一的标准身高190CM以下者禁用 NO.10 德尼尔森式自行车 基本上所有球员都会使，但德尼尔森的最出名~

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