高校问答郫县美食节:偶是男生，长时间的足球运动让俺屁股和大腿看起来比较粗壮，怎样才能让这两个部位瘦下来？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:30:55
其实每项体育锻炼都会有利弊两个结果，我讲的弊端就是你所烦恼的不想粗壮的部位明显的粗壮．但只要进行的是正确的练习方法，那么对身体总体而言都是有益的！你不是只喜欢足球的吧？所以我在这里提议你增加两项锻炼，喜欢瑜伽运动吗？想对足球而言，瑜伽是比较静的运动，修身养性，塑造完美体形！
足球就是锻炼腿部肌肉的啊 你又跑又跳又踢的 腿部受到那么充分的锻炼 不变得粗壮才奇怪咧 要不就做做减肥
而且 要那么细干嘛 你又不是女的 你看起来比别人粗壮 才能威慑到别人 让人一看就有点怕 这样不是起到提升士气的作用吗？
瘦下来是不可能的，我也有类似的烦恼，不过我的腿和臀是肥肉多。但是我练健美啊，比较改变体形凸显男性特征的是高耸的胸肌，隆起的肩背，粗壮的胳膊，如果脖子也筋肉虬结就更好了。腰腹也要结实。如果年龄不大的话跑健身房一俩月就有明显效果。不过比起足球就没那么有趣了，很难坚持。
男人粗壮点没事，又不去选美，再说女人还喜欢那样呢。
运动时尽量不要让脚跟着地就会好一点
我想练都练不了！你不要打击我耶！大哥！