小型黄缘龟池:碱性食物一定可以多吃吗??

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 17:52:34
碱性食物一定可以多吃吗??

酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。应多食碱性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康的影响极大。当然要酸碱食物搭配食用，碱性食物占多数。

什么东西都要适可而止

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