爱淘宝红包没有了:跑步是最好的运动方式么?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 22:51:23
跑步是可以锻炼身体的,但是太剧烈的跑步是不利于身体的健康的,跑步运动主要是针对人体的心肺,有规律的跑步能增强心肺,使其更“年轻”当然慢跑可以增强造血能力提高免疫力。
NONO 是走路 谢谢``多不说`。
N多人给我说`电视上也经常看 走路是最好的运动。`
慢跑或者爬楼梯都是好运动,还有跳绳
运动不分好坏,跑步需要毅力须长期坚持。
跑步可增强造血能力提高免疫力。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 22:51:23
跑步是可以锻炼身体的,但是太剧烈的跑步是不利于身体的健康的,跑步运动主要是针对人体的心肺,有规律的跑步能增强心肺,使其更“年轻”当然慢跑可以增强造血能力提高免疫力。
NONO 是走路 谢谢``多不说`。
N多人给我说`电视上也经常看 走路是最好的运动。`
慢跑或者爬楼梯都是好运动,还有跳绳
运动不分好坏,跑步需要毅力须长期坚持。
跑步可增强造血能力提高免疫力。