如图是电热毯示意图:关于身体健康问题

1 多吃绿色健康食品，比如西红柿之类。多食用胡萝卜、豆芽、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

2 在电脑桌前摆放一盆仙人掌也不失为好方法。

3 尽量多用液晶显示屏的电脑。

4 使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

5 在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。

6 操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护:

1：你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。
2：用防辐射护肤品。
3：显示器可以用电脑防辐射防护屏
4: 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲，孖宝）
5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭
6: 用电脑辐射消除仪

辞职

嘿嘿，玩笑！！ 有条件使用液晶大显示器，无线键盘，鼠标，坐的远远儿

的！！

眼镜、适当多做些户外活动！和朋友一起出去或穿门儿

1.用枸杞泡水喝.
2.多喝绿茶.
3.喝决明子茶.

同行啊,我也是做电脑工作的,刚参加工作的时候我也有同感.长时间在电脑前工作很容易得脊椎病.另外电脑的强辐射对人的身体有很大损害的.建议你1.在工作时戴一副防辐射的眼镜(不近视的话戴平镜就行),这种眼镜很多眼镜店都能配,不过可不要图便宜,一定要好的.要常做眼保健操.本人认为不要用眼药水,开始用时还可以,时间一长就不见效了,眼睛反而疼的更厉害了.2.每工作两个小时就要起来运动一下.摇摇胳膊,转转头,舒展一下身体.3.每次工作结束后一定一定要洗洗脸,不然皮肤会很差的.

电脑工作者应该注意几点：
一 防辐射
长时间对着电脑，辐射是肯定难免的，胡萝卜的防辐射能力很好的，防辐射最好的食物时螺旋藻，平时还要多注意吃新鲜水果蔬菜（深绿色蔬菜最好）
二 脊柱颈椎
长期坐着工作，对脊柱颈椎的锻炼太缺乏，每过1-1.5小时要起来来回走动一下，稍微运动一下，更要注意对颈椎的保养。
胡萝卜对眼睛也很有好处的，是对电脑工作者非常适合的食物。
工作要紧，身体更重要，好好保护身体才是最重要的哦~

不是太忙时,活动一下,喝一点对眼有用的茶.