平潭公铁两用大桥视频:白菜中含哪些人体需要的元素?尤其是含铁吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:02:16

白菜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C以及尼克酸、纤维素等人体必需的营养素，能增强机体的抗寒及免疫功能。
含铁的蔬菜还是菠菜多

白菜虽含有很多营养素，但含量都不多，主要是含水份太多了，但作为蔬菜还是很好的，含铁多的食物是红色的肉，如牛肉 猪肉 羊肉。

白菜中含哪些人体需要的元素?尤其是含铁吗? 头发中含哪些元素? 1.哪些食物或元素对眼睛有利,2.人体需要的元素?对人体有害的元素? 人体所含的元素有哪些..全部说出来...谢了 仙人掌中含有哪些对人体有益的元素 人体组织的主要元素是哪些 人体组织的主要元素有哪些 硅元素在人体中起到哪些作用？ 保养头发除了擦含维生素E元素的用品外还需要什么元素 "人体所含元素,全都是必需的".这句话对吗?为什么?