极品少帅txt:该在晨练之前吃早餐，还是之后？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/01 23:03:53

如果顺便考虑减肥的因素话………………——||

还有，晚上和早晨运动，哪个效果更好？
那总不至于一起床就直接开练吧?空腹运动似乎也是大忌……请问晨练前大家吃什么？……

下午17电运动最好。应该先联系后吃饭。不然会容易生病

如果你想早上运动的话,当然是吃饭之前,吃饭之后运动会胃下垂的啊
许多资料表明,晚上运动好过早上运动,尤其是对于减肥者来说

在晨练之前
但运动最好在下午

该在晨练之前吃早餐，还是之后？在早餐之前去晨练，是不是也该吃点什么？早饭在晨练前吃好还是之后吃好晨练后多长时间吃早餐晨练之前吃不吃早饭？我想请教各位高手，晨练到底应该是在早餐前还是早餐后啊？！早上是先做完晨练(跑步)再吃早餐还是刚好相反,有什么科学依据? 早上起来晨练跑步,是吃了早餐跑好,还是不吃为好,为什么? 是先吃早餐好，还是先晨练好？请问在抽血检验之前为什么不能吃早餐？