亚马孙丛林地理位置:我会不会再变胖啊?帮帮忙

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 19:14:33
我通过节食(不吃晚饭)减肥得到了很好的效果.现在我想恢复一日三餐,可是会不会变胖啊!我可不想前功尽弃啊

你已经减掉了多余和脂肪和赘肉
应该可一吃晚饭了
但注意不要暴饮暴食就可以了
晚饭七成饱就可以
知道你当天不要再堆积脂肪就可以了
已经减掉的脂肪怎么可能再回来了
减肥成功以后
注意饮食均衡就可以了

晚上尽量的少吃，没事的时候喝些普洱茶也不错。早饭一定要吃，早饭不吃最容易胖了，这样维持下去，很难会再胖了。

稍微控制一点就没事。。。

少吃多运动才是减肥的好办法.

其实胖瘦没什么的，该吃就吃，别亏待了自己。一切顺其自然的好！！

估计会反弹

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