高校问答叶问bt下载:晚上睡觉前可不可以喝水啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 02:03:15
有人说可以，有人说不可以，说晚上喝水第二天眼睛容易浮肿，真的吗？能不能喝？
一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美的减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。
睡觉前两小时不要喝水,会肿的.盐吃多了喝水,肯定要肿的
二、晚上喝水太多易加重肾的负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量
各人体质不同，我每天睡前都喝好多，不然我渴。而且我从来没浮肿过
睡觉前必须要喝足水,因为经过一宿,身体缺水.必须要补充.