高校问答激辣头像:心情不好的时候该怎么宣泄?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 03:15:35
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！
“大鹏一日乘风起，
扶摇直上九万里。”
五千年里数骄子：
武羞霸王，
文怒苏轼。
龙飞凤舞挥巨笔，
天下第一！
忽闻天外雷声急，
生灵亿万齐欢喜。
为赴大义轻生死：
生命不息，
奋斗不止。
多少豪情在诗集？
天开地辟！
找一个空瓶子,对着它宣泄完后,灌满水,放在太阳下爆晒,然后把水全部倒掉,你的心情就好了.
要看你的性格哈.给生活一些音乐.哭,哭吧,不是罪哈.写下自己的心情呀.再给自己的空间,喜欢孤独!爱上孤独!
听歌，唱歌，找好朋友聊天，上网玩游戏
到郊外的山顶,对着下面大吼,然后在感受下大自然的宁静,呵呵,心情会好很多的