高校问答玉兰花是什么季节开的:一天喝几杯伊利的牛奶好不好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 19:16:13
我很爱喝牛奶！每天都喝几瓶！请问这样好不好？
每天补充必须的牛奶那是有益于身体的健康的
早上一杯鲜奶，250ML，但是要左固体食物一起进食
晚上睡觉前一小时喝，也是鲜奶。也是250ML。不要喝了就睡
酸奶在中午或下午喝
不能连续喝太长时间，最好喝一个月隔几天，或者喝10多天隔几天
喝要适量，记住多不受补，时机不合适，也是白搭！
好
但是不应该喝太多