使命召唤ol看不清人:我的胸部好大,我是男,怎么把那的肥肉搞到别的地方去,怎么锻炼

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 11:10:14

跑步,可以减脂

建议你多做旷胸运动, 例如掌上压. 每天做25下, 坚持一个月,包你的胸部会有明显的改善. 看起来还会比较man!~ ^_^

做双杠臂屈伸,能锻炼胸肌

俯卧撑~多作~身体也有形了~脂肪也不建了~多作~每天最少50以上~

多做锻炼

抽脂