高校问答大童舞蹈练功视频:怎么减胸部的肥肉啊?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 15:51:37
我是男的.小时侯有哮喘.吃了激素.变得很胖了.特别是上面那两个东东和女的没什么两样了,大家有没有办法减那两个地方的肥肉啊?
看到有人叫我做仰卧起坐,这我太擅长了,一次能做100个,不带喘气的
看到有人叫我做仰卧起坐,这我太擅长了,一次能做100个,不带喘气的
仰卧起坐那是练腹肌的，练胸肌要多阔胸滴！
加强体育锻练，多做扩胸运动和练一哑铃，有条伴找健身房练一阵子。
多看看中央五套早上的《早安，中国》
还有我建议在力所能及的前提下，做做仰卧起坐