厘米毫米单位:请问怎样才能克服厌倦心理？

最近一段时间就先放松自己，过段时间自然会好的

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

厌倦与角色定位

我认为，工作有厌倦期这种说法不准确。首先，对工作产生厌倦与心理期望有关。当一个人的梦想放到现实中反差太大，或者根本不是想象中的那么回事时，就容易产生疲劳感，用心理学的概念，这是“角色模糊”导致的，角色定位不准确。

其次，对所从事的职业适应能力不强，也会疲倦，特别是那些压力大、挑战性强的职业，对人造成的心理压力是巨大的。当职业目标实现总是让人感到非常困难，甚至没有实现的可能时，人也会厌倦，哪怕原本很热爱的工作。这就好比，一个人老是跳着才能拿到东西，那么他很容易就会劳累。

另外一种情况就是工作太轻松。也就是说，当工作要求远远低于能力的发挥时，也易厌倦，因为这种情形下的人能够做到游刃有余，就会把工作看成一种简单而枯燥的重复。

所以，即使做自己喜欢的工作，也不要对其幻想太多，干工作别干伤了。